Un bun tratament home pentru durerea gută minoră este rece, conform WebMD. Aplicați un pachet rece la articulația afectată de mai multe ori pe zi timp de 20 până la 30 de minute.
Durerea și inflamația de gută apar atunci când cristalele de uree, create de un exces de acid uric în sânge, se colectează în articulații, conform WebMD. Corpul creează acid uric atunci când descompune purinele, prezente în alimente precum carnea roșie, carnea de organe, berea, băuturile îndulcite cu fructoză și fructele de mare. Pentru a ajuta la controlul gutei, Clinica Mayo recomandă tăierea înapoi a alimentelor și a băuturilor bogate în purine, consumul de apă și exercițiul de menținere a unei greutăți sănătoase.
