SilverSneakers este un program de fitness pentru persoanele de peste 65 de ani care oferă acces la cluburile de fitness, cursuri de fitness și alte resurse care încurajează activitatea fizică. Multe planuri de sănătate Medicare oferă programul SilverSneakers ca un beneficiu. p>
Membrii SilverSneakers au acces la consilierii instruiți pentru a le introduce în program și pentru ai ajuta să înceapă cursurile. De asemenea, consilierii de programe vă ajută să vă înscrieți și să faceți excursii la facilități de fitness și demonstrații de echipament.
Membrii au, de asemenea, acces la un site unde pot urmări progresul lor și pot crea planuri de nutriție, sănătate și fitness. Acest site oferă de asemenea rețete, videoclipuri și sfaturi despre exerciții și nutriție. De asemenea, membrii pot accesa asistență online pentru a renunța la fumat, pentru a pierde în greutate sau pentru a reduce stresul.
