Potrivit Secretelor sparte, unghiile și picioarele de la picioare cresc mai repede vara, deoarece oamenii sunt expuși mai mult la lumina zilei. În lumina zilei, corpul uman produce mai multă vitamină D, care este esențială pentru o creștere sănătoasă a unghiilor și părului. Mediile rece și fumatul pot încetini creșterea unghiilor.
Oamenii tind de asemenea să bea mai multă apă în timpul verii, înghițind toxinele, astfel încât unghiile pot deveni mai puternice. Unghiile cresc mai repede pe mâna dominantă din cauza fluxului sanguin mai bun. Degetul mijlociu tinde să crească cel mai rapid, în timp ce degetul mare și degetul mic cresc foarte încet. Imbrăcămintele cresc la fel de repede ca toenails. Unghiile tinerelor cresc mai repede decât cele ale persoanelor în vârstă. Persoanele de vârstă mijlocie au tendința de a avea unghii puternice datorită alegerii sănătoase a alimentației și efectuării unei lucrări mai puțin manuale, care ar sparge unghiile.
Începând cu anii 1930, viteza de creștere a unghiilor și a picioarelor a crescut cu aproape un sfert, potrivit Daily Mail. Studiile efectuate la Universitatea din Carolina de Nord și Universitatea Oxford arată că unghia de pe degetul mare crește cu o rată de peste 2 milimetri pe lună, comparativ cu 1,65 milimetri în anii 1930. Acest lucru se datorează dietelor moderne, bogate în proteine din pește, carne, ouă și păsări de curte. Omega-3 este benefic pentru structura celulelor, făcând unghiile mai puțin probabil să se rupă.
