Simptomele transpirației sărate includ senzația de transpirație, transpirația care arde bucăți sau zgârieturi, sudoare cu gust sărat, senzație de pată pe piele după ce se lucrează și dungi albe pe haine sau pe piele, potrivit RunnersWorld. Pentru a înlocui sarea, acești oameni pot bea băuturi sportive sau sucuri de legume în loc de apă curată, se adaugă sare în alimente atunci când se gătesc și aleg alimente mai sărate, cum ar fi murături, supă de pui și covrigi.
De ce sunt transpirația cristalelor de sare?
Persoanele care sufera de sare mai mult decat altele, in special persoanele care beau mai multa apa si mananca o dieta cu sare mai mica, afirma RunnersWorld. Persoanele fizice pot inlocui sarea pierduta prin transpiratie prin adaugarea de sare mai mult la diete.
