Studiul publicat pe Centrul National de Informare din Biotehnologie a stabilit ca indivizii cu cea mai mare cantitate de rezistenta la insulina au produs si cea mai mare cantitate de bilirubina dupa exercitii fizice. Oamenii de stiinta au stabilit de asemenea ca indivizii rezistenti la insulina au produs cea mai mare cantitate de bilirubina atunci cand exercita 150% din nivelurile recomandate. Atât rezistența la insulină cât și nivelurile scăzute ale bilirubinei sunt semne clinice ale sindromului metabolic. Alte studii au constatat că nivelurile ridicate de bilirubină sunt corelate cu scăderea consumului de insulină și cu modificările favorabile ale nivelelor de glucoză din sânge la femeile diabetice.
De ce exercițiul fizic provoacă un nivel crescut de bilirubină în sânge?
Exercitarea poate crește nivelul bilirubinei din cauza catabolismului crescut al hemiei, cauzat de o temperatură de bază mai mare și de stres oxidativ, potrivit unui studiu publicat pe Centrul Național pentru Biotehnologii Informaționale. Heme este precursorul bilirubinei și, prin urmare, acest mecanism oferă un flux de reactanți pentru a stimula producția de bilirubină. Când alergați, lovitura de toc din fiecare pas poate contribui la această hemoliză, de asemenea, raportează Centrul Național pentru Biotehnologia Informațiilor. Un alt mecanism propus de cercetători este prin calea heme-oxigenază-1. Exercițiul aerobic ridică activitatea HO-1, care este enzima care limitează viteza în conversia biliverdinului în bilirubină. Exercitarea îmbunătățește sensibilitatea la insulină, în timp ce rezistența la insulină are un efect limitator asupra HO-1. Astfel, exercițiul poate crește activitatea HO-1 și producerea bilirubinei prin îmbunătățirea sensibilității la insulină.
