Atunci când beți suc de prune pentru a trata constipația, cantitatea zilnică recomandată este de 120 ml; cu toate acestea, această sumă poate fi ajustată în funcție de răspunsul fizic al fiecărui individ la sucul de prune pe baza greutății corporale și a altor factori, raportate de Total Health. Abundența mare de fibre și sorbitol ajută organismul să rețină apa mărește conținutul de umiditate al scaunului, permițându-i să treacă mai ușor prin corp.
Sorbitolul este similar cu glucoza; totuși, aceasta poate fi absorbită numai de către organism încet. Ca urmare, are tendința de a menține apă, ceea ce îi permite să umezească scaunul.
