Potrivit Cool Antarctica, pinguinii supraviețuiesc în Antarctica datorită stratului gros de grăsime subcutanată și a raportului mic al suprafeței lor volumice. Acestea sunt esențiale pentru menținerea temperaturii miezului pinguinilor în timp ce animalele sunt scufundate în apă de îngheț. Pinguinii au, de asemenea, pene, iar aerul prins între ele îi ajută pe păsări să rămână calde în timp ce se află pe uscat.
Penele de penguins sunt insulatori ineficienți în apă și vânturi puternice. Cu toate acestea, ei ajută pinguinii să vărsau apă și să se usuce repede. Atunci când pinguinii au nevoie de o izolație suplimentară, aceștia cuprind mușchii sub piele, înfundând penele și prinzând un aer suplimentar între ele. Odată încălzită de căldura corpului pinguinii, aerul asigură o izolare suplimentară.Divizia australiană a Antarcticii din cadrul Departamentului pentru Mediu al Australiei arată că pinguinii împărați practică înghesuirea, un comportament important care distribuie căldura corporală într-un grup mare de pinguini. Acest lucru îi ajută să rămână calzi în timp ce sunt inactivi. Alte specii de pinguini nu se înghesuie datorită instinctelor lor teritoriale puternice.
Pinguinii depind de flippers și picioare pentru capacitatea lor de înot, astfel încât aceste părți trebuie să fie funcționale chiar și în apă frigidă. Mușchii care îi controlează nu se află în extremități, ci în trunchiul izolat de grăsime al corpului. Aceasta menține mușchii suficient de calzi pentru a funcționa în orice moment și împiedică pinguinii să se înece din cauza flippers congelate și a picioarelor.
Pinguinii folosesc și picioarele și răzătoarele pentru răcire. Acestea sunt singurele părți ale corpului lor care nu sunt acoperite de pene. Expunerea picioarelor și a flippers la aer rece sau apă rece răcește rapid acele zone, ceea ce este eficient atunci când pinguinul se simte supraîncălzit.
