În funcție de cauză, unele sfaturi care pot ajuta la reducerea umflăturilor picioarelor includ ridicarea picioarelor deasupra nivelului inimii atunci când se culcă, consumând o dietă cu sare scăzută și purtând ciorapi de sprijin, explică MedlinePlus. În plus, scăderea în greutate, dacă este necesar, exercitarea picioarelor și evitarea îmbrăcăminții strânse pot, de asemenea, ajuta.
Uneori, medicamentele pot provoca umflarea picioarelor, picioarelor sau gleznelor, afirmă MedlinePlus. Cu toate acestea, este important să nu mai opriți niciodată să luați medicamente fără a discuta cu un medic. Unele tipuri de medicamente care pot contribui la umflarea includ hormoni precum estrogenul și testosteronul, medicamentele pentru tensiunea arterială și antidepresivele. Umflarea picioarelor poate fi, de asemenea, un semn al unei afecțiuni medicale grave, cum ar fi insuficiența renală, insuficiența cardiacă și insuficiența hepatică, care determină acumularea de lichide în organism.
Alte cauze potențiale de umflare a picioarelor includ un cheag de sânge, fiind supraponderal, o infecție și îmbătrânire, explică MedlinePlus. Uneori, venele din picioare nu pot în mod eficient pompa de sânge înapoi în inima și acest lucru poate provoca, de asemenea, umflarea. Vedeți un medic pentru umflături însoțite de febră sau piciorul umflat este roșu sau cald. Persoanele cu insuficiență renală sau hepatică care au o creștere a tumefatului ar trebui să vadă și un medic. Apelați 911 pentru dificultăți de respirație sau dureri în piept.
