Persoanele pot preveni bolile parodontale prin comiterea unor obiceiuri de igiena orala bune, spune Academia Americana de Parodontologie. Doctorii recomanda folosirea a cel putin o data pe zi pentru a indeparta particulele de alimente si placa in jurul gingiei si intre dinți. Periajul dinților și al limbii după mese curăță, de asemenea, reziduurile dăunătoare și bacteriile orale, iar oamenii pot umezi gura de gură pentru a slăbi particulele prinse care sunt greu de atins cu o periuță de dinți.
Vizitați un medic dentist pentru curățare cel puțin de două ori pe an pentru a preveni acumularea de plăci, conform WebMD. Reduceți riscul de a dezvolta boli parodontale, evitând obiceiurile dăunătoare, cum ar fi îndoirea dinților sau fumatul. Medicii, de asemenea, sugerează o dietă bogată în nutrienți pentru a ajuta sistemul imunitar să reziste la infecții. Consumați alimente bogate în antioxidanți și vitamine, cum ar fi verde cu frunze, fructe cu coajă lemnoasă și fructe citrice, care ajută organismul să repare deteriorarea țesutului. Dacă alți membri ai familiei au o boală a gingiilor, puteți fi susceptibili la această afecțiune și ar trebui să obțineți curățări și verificări dentare mai frecvent decât recomandările standard.
Boala parodontală apare atunci când bacteriile se colectează în zonele vulnerabile ale gurii, purtând treptat țesuturi care susțin dinții, notele WebMD. Inflamația în gingii duce la sângerare, iar în stadii avansate, gingiile și oasele se îndepărtează de dinți, permițând mai multor bacterii să invadeze țesuturile bolnave. Simptomele frecvente ale bolii parodontale includ sângerarea în timpul periajului, gingiile umflate sau moi, dinții deschiși și respirația urâtă persistentă.
