Câte calorii sunt într-o aripă de pui?

O aripă de pui brut, cu o greutate de aproximativ 107 grame, are 204 de calorii, conform datelor furnizate de Departamentul Agriculturii din Statele Unite ale Americii. Această dimensiune conține de asemenea 18,75 grame de proteine ​​și 14,08 grame de grăsimi . Cu toate acestea, aripile gătite pot avea un număr diferit de calorii în funcție de factori precum dimensiunea porției, metoda în care sunt preparate și ingredientele adăugate utilizate în prepararea lor.

Două bucăți de aripi de pui prajite și prajite care cântăresc 163 de grame pot avea 494 de calorii. În această dimensiune porție, există 266 de calorii din grăsimi, afirmă Self magazine. Numărul de calorii se poate schimba datorită unor factori cum ar fi tehnica de gătit folosită, inclusiv coapta, coapta sau grătar. Aripile pot fi gătite cu sau fără piele, pot fi pâine sau au sos de grătar pe ele, printre alte pansamente.