Majoritatea tulpinilor musculare pot fi tratate prin utilizarea restului, gheții, compresiei și altitudinii și protejarea mușchilor de alte leziuni. Unele pot necesita folosirea medicamentelor pentru ameliorarea durerii și inflamației, potrivit WebMD. Este recomandabil să vă vedeți medicul cu promptitudine sau să vizitați o sală de urgență, în cazul în care astfel de remedii nu oferă nici o ușurare, dacă apare un sunet puternic de cadere sau dacă nu puteți merge.
Gestionarea umflăturilor și sângerărilor în zonă necesită aplicarea pachetelor de gheață timp de 15 minute pe oră timp de 24 de ore. Aceasta reduce tumefierea și inflamația. Aplicați căldură în zonă după 72 de ore. Mențineți mușchii ridicând-o deasupra nivelului inimii chiar și în timp ce ședinți. Acest lucru reduce și umflarea.
Evitați orice activitate care sporește durerea musculară, recomandă Healthline. Compresia folosind un bandaj elastic oferă suport și ajută la minimizarea umflăturilor. Medicul dvs. poate decide că trebuie să vă abțineți de la orice activitate în funcție de severitatea vătămării. El sau ea poate ordona odihna acasă și, eventual, reabilitarea fizică.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pot fi benefice. Dacă durerea persistă nesupravegheată după o săptămână, dacă nu sunteți în stare să ambulați sau dacă zona se simte amorțită, consultați-vă medicul. Dacă vătămarea musculară este severă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
