Energia mecanică este definită ca energia unui obiect sau sistem datorită mișcării sau poziției sale. Este suma energiei cinetice și potențiale a unui obiect. Toate obiectele în mișcare au energie mecanică, indiferent dacă sunt în mișcare sau într-o poziție relativă la potențialul de energie zero. De exemplu, un camion în mișcare are energie mecanică datorită mișcării sale (adică a energiei cinetice).
Obiectele care posedă energie mecanică sunt capabile să facă muncă. Mașinile și corpurile umane folosesc energia mecanică pentru a face muncă și a efectua mișcări. Energia mecanică a unui obiect îi permite să aplice forța unui alt obiect pentru a deplasa celălalt obiect. Un exemplu este lovitura unei mașini de demolare. Aplică forța unei structuri de clădire pentru a demola clădirea. Zidul structurii devine deplasat după lovitura loviturii. Bilele de distrugere posedă energie potențială atunci când sunt ținute la înălțime și energie cinetică când cade.
Există două forme de energie mecanică. Energia cinetică este energia unui obiect datorită mișcării acestuia, în timp ce energia potențială este stocată de energie mecanică datorită înălțimii sale deasupra solului sau datorită stoarcerii, îndoirii sau întinderii sale. Energia mecanică există în fiecare sistem din univers. Se găsește peste tot, de la o frunză care cade la pământ la un ciocan care dă un cui. Energia mecanică se întoarce, aruncă, răsucește, împinge și trage.
