Având prea multă grăsime în compoziția corporală poate crește nivelul de colesterol și poate crește riscul bolilor de inimă. Mai mult, consumul de prea mult grăsime poate face o persoană mai mare probabil să pună în greutate. /p>
Având prea multă grăsime în organism, duce adesea la obezitate, care prezintă numeroase riscuri pentru sănătatea generală a unui individ. Riscul pentru diabetul zaharat de tip 2, calculi biliari, tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral, boală coronariană și apnee în somn este mai mare dacă o persoană este obeză, potrivit WebMD. Ca parte a unei diete sănătoase, încercați să reduceți cantitatea de alimente bogate în grăsimi saturate.
