Unele alimente comune care pot fi consumate de oameni fără dinți sunt fructe pure, legume aburite sau fierte și proteine moi precum brânza de vaci. Aceste alimente sunt ideale pentru sugari, vârstnici sau oricine dintre ei.
Fructele pure sunt o alegere frecventă pentru cei care nu au dinți din cauza diferitelor arome dulci ale diferitelor fructe. Luați pur și simplu un fruct roșu, spălați-l pentru a îndepărta murdăria sau resturile și pentru a se coaja. Tăiați fructele în mici cuburi sau benzi și puneți-le într-un procesor de alimente sau blender. Impuls pentru câteva minute pentru a produce un piure cu o consistență lină. Asigurați-vă că nu sunt lipsite de bucăți mari de fructe.
Legumele fierte sunt o altă alegere populară pentru că sunt pline de vitamine și minerale importante. Broccoli, conopidă, cartofi și morcovi sunt niște legume care pot fi ușor obținute pentru aburire. Începeți prin fierberea unei oale de apă cu un vârf de sare de aromă. Spălați și tăiați legumele dorite în cuburi de dimensiuni de mușcătură. Dat fiind că rezultatul dorit este o mâncare moale, mâncăruie, mai multe legume pot fi gătite în același timp. Odată ce legumele sunt gătite, permiteți-le să se răcească înainte de servire.
Brânza de vaci este, de asemenea, ideală deoarece nu necesită nici o mestecare. Poate fi servit ca atare sau cu un gem de fructe pentru un gust mai dulce.
