Dieta unui vierme se bazează pe locația sa, dar viermii consumă în mod tradițional totul, de la frunze moarte până la coaja de pepene galben și chiar din carton. Studiile arată că viermii sunt una dintre singurele creaturi de pe planetă utilizați aproape toate deșeurile solide ca dieta principală. Acesta este motivul pentru mulți ecologiști consideră că viermii au capacitatea de a salva planeta. Ei sugerează că viermii să fie adăugați la depozitele de deșeuri pentru a ajuta la mâncarea deșeurilor înainte ca acestea să se acumuleze.
Ca orice altă creatură, viermii au alimente pe care le plac mai mult decât altele. Fermierii viermi găsesc că le place să mănânce găluște de dovleac și porumb. Majoritatea viermilor sunt, de asemenea, mari fani ai cojilor de fructe din pepene galben și pepene verde. Deși nu sunt favoritele lor, viermii se bucură, de asemenea, să mănânce coji de banane, coji de ouă, cafele și pungi de ceai. Fermierii viermi spun, de asemenea, că viermii pot tolera digestia alimentelor pe bază de citrice, usturoi și ceapă. Cu toate acestea, atunci când viermii sunt prezentați cu alte alimente, aceste tipuri de alimente sunt evitate.
Există unele alimente care nu sunt bune pentru viermi să mănânce. Fermierii viermi spun că carnea, produsele de jurnal, alimentele sărate și oasele nu sunt bune pentru a pune în grămezi de compost vierme. Alte lucruri pentru a evita hrănirea viermilor includ produse anorganice și tăieturi de iarbă.
