Seturile de pornire pentru Weight Watchers sunt setul Simple Start Kit și ProPoints Kit, potrivit site-ului oficial al Weight Watchers. Simplu Start permite unei persoane să mănânce o varietate de alimente fără postul sau numărarea de calorii.
Kitul de pornire simplă constă din ovăz originar pentru micul dejun, o pungă de plante mediteraneene, un pachet de rețete și un poster pentru frigider, afirmă Weight Watchers. O persoană poate pregăti ovăzul pentru micul dejun în doar două minute, adăugând apă și așezând ovăzul într-un cuptor cu microunde. Punga de plante mediteraneene este un amestec de condimente cu o pungă de coacere convenabilă care sigilează aromele. O persoană poate găti o masă într-o pungă adăugând pui, legume și amestec de condimente în pungă și apoi agitând punga. Pachetul cu carduri de rețetă include 20 de rețete ușoare, cu instrucțiuni pas cu pas. Afișajul frigiderului prezintă o listă completă a tot ceea ce o persoană poate să mănânce și să bea, inclusiv completarea și umplerea. Listă de produse alimentare sănătoase, Boosters de aromă și tratamente extra.
Weight Watchers explică faptul că kitul ProPoints oferă un ghid cuprinzător al valorilor ProPoints pentru numeroasele alimente supermarket sănătoase, ajutând o persoană să facă alegeri inteligente și să învețe sfaturi și strategii pentru a face cumpărături cu înțelepciune. În plus, include un jurnal de pierdere în greutate de 12 săptămâni, care permite dietelor să urmărească și să planifice alegerile pentru alimente.
