Potrivit programului Restore Immune Health, energia nervoasă este cauzată de stres. Corpul uman este conceput să răspundă stresului în moduri care îl protejează de amenințări, cum ar fi pradă, explică CNN. În cazul în care se confruntă cu pericolul sau cauzele zilnice de presiune, creierul uman declanșează o alarmă de luptă sau de zbor, care determină eliberarea unor cantități mari de adrenalină și cortizol.
Potrivit CNN, ritmul cardiac crește atunci când este eliberat adrenalina. La rândul său, tensiunea arterială crește și corpul atinge niveluri mai mari de energie. Cortizolul este hormonul de stres care stimulează aprovizionarea cu zahăr sau glucoză în sânge, facilitând utilizarea creierului de glucoză și sporirea prezenței materialului util în reparația țesuturilor.
După cum afirmă WebMD, anxietatea care provine din modul natural al organismului de a reacționa la amenințările percepute poate depăși nivelurile sănătoase. În acest caz, o victimă poate suferi pierderea somnului, tulburări de stomac și chiar atacuri de panică. Acest tip de anxietate poate împiedica capacitatea fiecăruia de a-și îndeplini sarcinile de zi cu zi. Oricine suferă de anxietate copleșitoare ar trebui să caute ajutor profesional.
Capacitatea omului de a face față stresului depinde de o serie de factori, așa cum explică ghidul de ajutor. Timpul petrecut cu oameni care susțin școala, la locul de muncă și în familie poate ajuta foarte mult.
