Bazat pe datele colectate în 2011, media americană exercită 2,5 ore pe săptămână, potrivit Penn State News. Centrele americane pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) recomandă adulților între 18 și 64 de ani ani de vârstă se angajează în patru ore de activitate fizică în fiecare săptămână.
Activitatea fizică ar trebui să includă o combinație de activitate moderată și viguroasă. Potrivit unui raport al ABC News din 2011, mai putin de 20% dintre americani primesc suma prescrisa de exercitii fizice si 25% nu exercita deloc.
Penn State News raportează că adolescenții se angajează în activități de fitness pentru o medie de 41 de minute pe zi, în timp ce cei cu vârsta cuprinsă între 18 și 64 de ani exercită doar 17 minute pe zi. Cei peste 65 de ani au 13 minute de activitate fizică pe zi.
