Conform indicelui de masă corporală (BMI), intervalul de greutate sănătos pentru bărbați adulți în vârstă de 5 picioare și 10 inci este de 132 până la 167 de lire sterline. Vârsta nu este utilizată în diagrama BMI determină o greutate sănătoasă.
Diagrama BMI, creată de matematicianul belgian Adolphe Quetelet între 1830 și 1850, calculează grăsimea corporală prin împărțirea greutății unei persoane la înălțimea în centimetri. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, gama sănătoasă de IMC pentru toate vârstele și sexele este de 18,5 până la 24,9. Școala Harvard de Sănătate sugerează limitarea activității sedentare, consumul de alimente nutritive și exercitarea în mod regulat pentru a menține un IMC sănătos.Postări similare
Alte postări interesante
