Câteva remedii pentru o limbă uscată și aspră includ: luați o gură de apă, respirați prin nas, adăugați umiditate în aer și mestecați gumă fără zahăr. Limba uscată, aspră, este un simptom al unei afecțiuni numită uscăciune a gurii. Această condiție apare când glandele care produc saliva nu funcționează corect, notează MedicineNet.
Unele dintre funcțiile salivii includ protejarea dinților de degradare, ajutor în digestia alimentelor, protecția împotriva infecțiilor și facilitarea proceselor de mestecare și înghițire. Dacă glandele salivare nu produc suficientă saliva, rezultatul este o gură uscată.
O gură uscată se caracterizează printr-o senzație lipicioasă, uscată în gură și o limbă uscată și aspră. Alte simptome includ o senzație de arsură la nivelul gurii, apariția leziunilor, crăparea buzelor, posibila apariție a unei infecții la nivelul gurii și probleme de mestecat.
O gură uscată poate fi remediată prin luarea ocazională a unei gustări de apă pentru a umezi limba. Când aerul din cameră este uscat, simptomele se pot agrava. Acest lucru poate fi remediat prin adăugarea de umiditate prin utilizarea unui umidificator. Suplimentele pe bază de salivă pot ajuta la reducerea majorității simptomelor de gură uscată.
Persoanele cu gripă tind să respire prin gură în loc de nas. Acest lucru poate agrava simptomele unei gură uscată. Asigurați-vă că respirați prin nas. Evitați fumatul și alcoolul, deoarece acestea pot înrăutăți starea, conform Clinicii Mayo.
