Semnele unei supradoze de vitamina D includ constipație, confuzie, greață și ritm cardiac anormal, potrivit WebMD. Alte simptome ale toxicității vitaminei D, de asemenea cunoscute ca hipervitaminoză D, includ probleme renale, slăbiciune, scăderea poftei de mâncare, vărsături și urinare frecventă, raportează Clinica Mayo. Unele dintre aceste simptome se datorează faptului că prea multă vitamină D poate determina acumularea excesivă de calciu în sânge, cunoscut sub numele de hipercalcemie.
Toxicitatea cu vitamina D este rară și aproape toate cazurile apar ca urmare a consumului individual de megadoze de suplimente de vitamina D, explică WebMD. Organismul controlează cantitatea de vitamina D pe care o produce de la expunerea la soare și majoritatea alimentelor nu conțin cantități excesive de vitamina D. Persoanele care iau diuretice de tip tiazidic sau au afecțiuni renale sau hepatice pot prezenta un risc mai mare de toxicitate pentru vitamina D. < /p>Tratamentul pentru toxicitatea cu vitamina D implică evitarea suplimentelor de vitamina D și administrarea de medicamente intravenoase și fluide, cum ar fi bifosfonații sau corticosteroizi, potrivit Clinicii Mayo.
Ajutorul zilnic recomandat pentru vitamina D pentru adulti este de 600 unitati internationale pe zi, raporteaza Clinica Mayo. Studiile indică faptul că administrarea a 50 000 de unități internaționale de vitamina D zilnic timp de câteva luni cauzează toxicitate.
Vitamina D ajută organismul să absoarbă calciul, promovează sănătatea osoasă și întărește sistemul imunitar, notează dr. Weil. Începând cu anul 2015, cercetările arată că aceasta poate oferi de asemenea protecție împotriva bolilor autoimune, hipertensiunii și psoriazisului.
