Deltoidele mișcă brațul superior în sus și în afara unei poziții neutre din lateral. Fiecare dintre ele are trei regiuni principale diferite, fiecare având diferite puncte de atașare în jurul umerilor. Fiecare dintre aceste regiuni deplasează brațul într-o altă direcție când este flexat.
Toate cele trei regiuni majore ale deltoidelor se atașează la același punct pe humerus. Regiunea cea mai orientată spre partea din față a corpului mișcă brațul în sus și spre claviculă. Regiunea de mijloc își mișcă bratul drept și în față, ca și când aruncă o minge subterană. Regiunea din spate ridică brațul direct în lateral.
