Care este actul de rugăciune a rugăciunii?

Actul de contriție este o rugăciune recunoscută de romano-catolici pentru a-și exprima durerea pentru păcatele lor fie înainte, fie după ce a făcut o mărturisire sacramentală. Nu există o formulă setată, dar există câteva traduceri populare în engleză astăzi.

Conciliul de la Trent definește controversa ca "o durere a sufletului și o ură față de păcatul comis, cu scopul ferm să nu păcătuiască în viitor". Biserica Catolică distinge între controversa perfectă, în care păcătosul își pare rău pentru faptul că îl jignește pe Dumnezeu și o controversă imperfectă, în care păcătosul este pur și simplu frică să meargă în iad. Scrierea, perfectă sau imperfectă, este necesară pentru ca păcătosul să primească o dezlegare în sacramentul reconcilierii.