Soarele nu eliberează vitamina C. Cu toate acestea, expunerea pielii goale la lumina soarelui ajută la obținerea vitaminei D. Soarele nu oferă vitamina D, ci facilitează producerea acesteia.
>Cantitatea de vitamina D pe care organismul o produce atunci când este expusă la lumina soarelui depinde de o serie de factori, cum ar fi ora din zi, localizarea geografică, culoarea pielii și cantitatea de piele expusă. Pielea produce mai mult din această vitamină când este expusă la amiază, când locația este mai aproape de ecuator, atunci când pielea are o culoare mai deschisă și atunci când este expusă mai multă piele.
