Pentru anumite persoane, soia poate provoca reacții alergice, iar produsele din soia modificate pot provoca probleme de sănătate. Cu toate acestea, potrivit lui Bon Appetit, soia poate ajuta la scăderea colesterolului, controlul zahărului din sânge și reglarea lipidelor crescute. /p>
Potrivit HowStuffWorks.com, este un mit ca prea multa soia provoaca o scadere severa a testosteronului la barbati. Realist, consumarea cantității recomandate de soia pe zi poate provoca doar o scădere mică a testosteronului la bărbați. În timp ce cercetarea continuă cu privire la soia, ea poate ajuta la prevenirea cancerului de sân la unele femei. Potrivit MD Anderson Cancer Center, soia poate, de asemenea, ajuta la reducerea riscului de anumite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul colorectal.
