Energia mecanică este generată de un sistem și este suma energiei cinetice și a potențialului din acest sistem. Energia mecanică este generată atunci când obiectul din sistem este în mișcare sau într-o poziție diferită față de poziția de energie zero.
Energia cinetică într-un sistem mecanic este generată atunci când obiectul este în mișcare, în timp ce energia potențială poate fi menționată și ca energie stocată. O mașină în mișcare, de exemplu, generează energie cinetică, deoarece este un sistem mecanic care se află în mișcare. O greutate sau un obiect care este ridicat de la poziția sa inițială, dar rămâne în continuare staționar, se consideră că are o potențială energie.
Energia mecanică kinetică este generată de orice fel de mișcare, cum ar fi vibrația, rotația și traducerea. Energia mecanică potențială este cantitatea de energie stocată în interiorul unui obiect sau sistem mecanic datorită poziției relative sau configurației obiectului. Ambele tipuri de energie au o unitate de măsură standard numită joule.Energia mecanică există în toate tipurile de sisteme existente și include numeroase exemple de zi cu zi. Un baseball aruncat sau o mașină în mișcare generează energie mecanică datorită mișcării sale. Gravitatea poate, de asemenea, ajuta la generarea de energie mecanică într-un sistem atunci când acesta trage un obiect dintr-o locație superioară.