Probioticele ajută la procesul digestiv prin creșterea cantității de bacterii bune în colon, potrivit lui Beth Orenstein pentru sănătatea zilnică. Când se întâmplă acest lucru, alimentele se deplasează prin intestin și rezultatele arată ca diareea, deoarece toxinele și alimentele digerate sunt excretate, explică American Gastroenterological Association.
Probioticele reechilibrează bacteriile bune la raportul de bacterii rău în intestin, notează Colegiul American de Gastroenterologie. Împiedică toxinele și produsele secundare ale bacteriilor rele să părăsească colonul și să intre în restul corpului. Bacteria Lactobacillus casei Shirota, de exemplu, este cunoscută pentru a facilita acest proces prin mutarea alimentelor prin tractul digestiv și sprijinirea sistemului imunitar, afirmă American Gastroenterological Association. Ajută la facilitarea descompunerii și digestiei alimentelor nedigerate. Deși poate părea ca diaree atunci când organismul excretă deșeuri după ce o persoană ia probiotice, este într-adevăr efectul probioticelor care își fac treaba.
În mod normal, bacteriile, cum ar fi Lactobacillus rhamnosus și Lactobacillus casei, ameliorează simptomele diareei cauzate de rotavirus, bacterii infecțioase, virusuri și paraziți, în conformitate cu Asociația Americană de Gastroenterologie. Mai multe tulpini de bacterii Lactobacillus și o tulpină de drojdii Saccharomyces boulardii ajută la tratarea și scurtarea simptomelor cauzate de diaree infecțioasă, cum ar fi diareea călătorului care este cauzată de bacterii în alimente sau apă. Cu toate acestea, probioticele sunt, de asemenea, utilizate pentru a trata alte probleme de stomac, cum ar fi crampe și gaze și au fost eficiente pentru tratarea bolilor inflamatorii intestinale și tulburări intestinale inflamatorii.
