Oamenii sunt adesea reticenți în a discuta despre depresia clinică personală, deoarece ei cred că vor dispărea singuri, pentru că sunt jenați sau pentru că vor să evite un subiect dureros. Uneori doresc evitați să luați medicamente pentru această problemă sau ei pot percepe depresia ca ceva care vine și merge și de aceea nu are nevoie de tratament.
WebMD arată că depresia nu are tendința să dispară singură. Discutarea cu un medic sau terapeut permite unei persoane depresive să înceapă un tratament care poate duce la încetarea depresiei. Nu este întotdeauna cazul ca medicamentul să fie necesar pentru tratamentul depresiei și, chiar și atunci când este, medicamentul este, de obicei, luat doar pentru o scurtă durată. Cei care simt că își pot trata depresia pe cont propriu sau care o experimentează doar din când în când pot să ignore simptomele fizice care decurg din depresie și pot beneficia de a vorbi cu un medic sau terapeut.
Oricine se simte stânjenit de a fi deprimat ar trebui să știe că majoritatea oamenilor se simt deprimați la un moment dat sau altul. Un medic sau terapeut nu va împărtăși nici o informație privind depresia unui pacient și poate oferi un loc sigur pentru a vorbi. Terapeuții nu forțează oamenii să împărtășească ceva cu care se simt prea inconfortabil, astfel încât cineva care suferă de depresie poate fi siguri că orice terapie va continua într-un ritm sigure.
