Stomacul poate deveni rece în timpul exercițiilor datorită câtorva lucruri diferite, dar cea mai obișnuită este deshidratarea. O persoană deshidratată se poate simți rece sau poate să se îmbolnăvească după exerciții fizice și este un mesaj de la organism pentru a bea apa sau a lua lichide în corp.
Este posibil ca o persoană să se răcească după exerciții din cauza deshidratării, potrivit lui Seek4Fitness. Atunci când nu există suficient lichid în organism, mai puțină apă și sânge sunt transferate pe piele, făcând pielea să se simtă mai rece.
Atunci când oamenii își exercită, căldura din mușchii lor este transferată de apă pe piele, unde se transformă în transpirație. Dacă nu este suficientă apă, este posibil ca căldura să rămână în organism, dar ca pielea să se simtă rece sau senzațională.
Atunci când se exercită, cei care sunt deshidratați pot vedea bufoșii. Acești mici mușchi se contractă și lasă mai puțină apă din piele, ajutând organismul să păstreze apa pe care o are înăuntru. Pielea rece sau gâturile de gâscă ar putea fi un semn de deshidratare.
O altă posibilitate este ca aerul în care o persoană să funcționeze ar putea fi rece. Pielea este expusă adesea în timpul antrenamentelor și poate fi răcită de aerul exterior. Acest lucru poate contribui, de asemenea, la aglomerări sau frisoane.
