Deși multe suplimente de ulei de semințe de vacă vin în doze de 1000 mg, nu există suficiente cercetări științifice pentru a susține dozele recomandate de ulei de semințe de incă din 2015, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland . doriți să luați suplimente de ulei de in, ar trebui să consulte cu un medic pentru a determina doza adecvată pe baza vârstei, sănătății generale și condițiilor medicale subiacente, după cum explică WebMD.
Derivați din semințele plantei de in, uleiul de semințe de inul conține acizi grași omega-3 și omega-6, detaliat de Centrul Medical al Universității din Maryland. Deși acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de semințe de in, sunt asemănători cu cele găsite în uleiul de pește, cercetarea este limitată în ceea ce privește faptul dacă uleiul de semințe de inul conferă aceleași beneficii pentru sănătate ca și uleiul de pește. Oamenii folosesc ulei de in in raport cu o varietate de afectiuni medicale, cum ar fi colesterolul ridicat, bolile de inima, sindromul Sjogren, constipatia si cancerul.
În plus, unele persoane utilizează suplimentul pentru pierderea în greutate. Alte utilizări includ cele pentru a ajuta la diabet, deficit de atenție-hiperactivitate și hipertensiune arterială, explică WebMD.
Deoarece uleiul de seminte de in poate interacționa cu alte medicamente, pacienții ar trebui să consulte un medic înainte de a lua acest supliment, potrivit Universității din Maryland Medical Center. Uleiul de semințe de vită poate crește efectele anumitor diluanți sanguini și poate crește nivelul de glucoză din sânge. Uleiul din semințe de vită poate, de asemenea, împiedica absorbția de către organism a altor medicamente administrate în același timp cu suplimentul.
