Nivelurile scăzute de potasiu - cunoscute sub numele de hipopotasemie - și niveluri scăzute de fier - raportate la anemie - au diferite cauze și simptome de bază; nivelurile scăzute ale fiecărui mineral pot fi potențial periculoase pentru viață. O dieta sanatoasa si echilibrata limiteaza riscul ambelor, explica Clinica Mayo.
Nivelurile scăzute de potasiu pot fi legate de insuficiența renală sau de diareea cronică. Nivelurile scăzute de fier se pot datora sarcinii și pierderilor semnificative de sânge. Simptomele hipopotasemiei includ slăbiciune și crampe musculare; simptomele anemiei includ dificultăți de respirație și oboseală și pot să nu apară până când nivelurile sunt semnificativ scăzute, potrivit Clinicii Mayo. Persoanele care nu primesc suficient potasiu și fier în dieta lor sunt sfătuiți să ia suplimente pentru a stimula aceste niveluri minerale.
