Cum poți să-ți reglezi în mod eficient nivelul de zahăr din sânge în dimineața?

Modalități eficiente de reglare a nivelului zahărului din sânge dimineața includ trecerea la diferite medicamente, programarea unei pompe de insulină și luarea insulinei înainte de a dormi, în conformitate cu Sănătatea zilnică. Angajarea în activități fizice suplimentare și consumul o gustare sănătoasă înainte de a dormi poate, de asemenea, să controleze în mod eficient nivelurile de zahăr din sânge.

Luarea anumitor medicamente înainte de culcare poate afecta nivelurile de zahăr din sânge dimineața, notează Daily Health. Medicamentele, cum ar fi metformina, pot ajuta la reglarea nivelului zahărului din sânge. O persoană care se confruntă cu niveluri ridicate de zahăr din sânge dimineața trebuie să se consulte cu un medic înainte de a schimba medicamentele.

Cu ajutorul unui dietetician înregistrat, pacientul ar trebui să se asigure că mănâncă gustări care conțin cantități adecvate de carbohidrați și proteine, afirmă Daily Health. Starea fizică activă poate ajuta la menținerea nivelurilor corecte de zahăr din sânge. O persoană care suferă de niveluri ridicate de zahăr în dimineața trebuie să solicite asistență medicală înainte de a lua insulină bazală noaptea.

Pacientul trebuie să se asigure că își verifică glicemia înainte de culcare, sfătuiește sănătatea zilnică. Mergând la somn cu niveluri ridicate de zahăr din sânge poate fi periculoasă. Cauzele unor niveluri extreme de zahăr din sânge dimineața includ nivelurile scăzute de insulină din organism, efectul Somogyi și fenomenul de zori. Glicemia din sânge care crește de la culcare până dimineața poate indica faptul că o persoană are insulină scăzută.