Remediile naturale pentru eliminarea fluidelor din articulațiile genunchiului includ protocolul RICE (restul, gheața, compresia și elevația) pentru reducerea umflăturilor. Alte tratamente includ suplimente pe bază de plante și forme alternative de terapie fizică, de către linia de sănătate.
Fluidul se bazează pe genunchi ca urmare a mai multor factori diferiți. Leziuni cum ar fi fracturile, ligamentele sau lacrimile meniscului și traumatismele excesive atrag totul asupra genunchiului. Astfel de afecțiuni și boli ca osteoartrita, artrita reumatoidă, gută, infecție, bursită, tulburări de sângerare, tumori și chisturi conduc la colectarea fluidelor în jurul și în interiorul articulației genunchiului, potrivit Clinicii Mayo.
Atunci când efectuați protocolul RICE, așezat pe o canapea, ridicând picioarele pe o pernă și aplicând o pungă de gheață sau legume mici înghețate pe genunchi, reduce umflarea. Folosind un bandaj de compresie în timp ce mergeți în jurul valorii de activități zilnice normale, presiunea este exercitată asupra fluidului, eliminându-l din articulație. Unele suplimente naturale care ajută la reducerea umflăturii genunchiului includ extract de ghimbir, scoarță de salcie, glucozamină și sulfat de condroitină. Extractul de ghimbir și coaja de salcie reduce durerea și inflamația, iar sulfatul de condroitină și glucozamina se adresează unor cazuri mai severe de durere și umflături. Tai chi este o formă alternativă de terapie fizică care crește flexibilitatea și echilibrul. De asemenea, crește gradul de mișcare, combătând tendința de a rămâne sedentar, care însoțește durerea și permite fluidului să se construiască, notează Healthline.
