Pentru a utiliza majoritatea calculatoarelor de vârstă, introduceți doar data ultimei perioade menstruale, perioada în care duratele durează în mod obișnuit și durata ciclului dvs., după cum este evidențiat de calculatorul de perioadă creat de Kotex. Calculatorul vă oferă apoi data estimată a perioadei următoare.
Utilizarea software-ului de urmărire a perioadei sau marcarea datelor de început și de sfârșit ale perioadei vă poate ajuta să vă furnizați informațiile necesare pentru a utiliza acest tip de calculator. Unele calculatoare de epocă îndeplinesc atît rolurile de urmărire, cît și calculul. De exemplu, Strawberry Pal susține că începe cu calcule generale, dar devine mai exactă pe măsură ce o folosiți pentru a urmări ciclul menstrual în timp.
Puteți folosi informațiile pe care un calculator periodic le oferă pentru a vă ajuta să faceți planuri, în funcție de Ruby Cup. Calculatoarele periodice pot fi destul de corecte pentru femeile cu cicluri regulate, astfel încât să puteți utiliza informațiile pentru a vă asigura că aveți cu dvs. materiale sanitare adecvate. Dacă există lucruri pe care preferați să nu le faceți atunci când aveți o perioadă, cum ar fi o întâlnire la o dată, puteți să le evitați.
Dacă încercați să rămâneți gravidă, calculatoarele de vârstă vă pot ajuta să aflați când ovulați. WebMD sugerează, de asemenea, un instrument similar numit un calculator de ovulație, deși avertizează că aceste instrumente sunt doar educate și nu pot fi folosite pentru prevenirea sarcinii.
