Cum ajustați un ciocan de la toe fără chirurgie?

Este uneori posibilă corectarea unui deget ciocan, care se îndoaie la articulația mediană, prin alegerea încălțămintei potrivite, prin utilizarea amortizoarelor sau a inserțiilor, prin înfășurarea vârfului sau prin efectuarea unor exerciții la vârf, conform WebMD. Acetaminofen, ibuprofen sau naproxen sunt adesea luate pentru a reduce durerea.

Pentru a îmbunătăți degetele de la picioare, pantofii ar trebui să aibă o mulțime de spațiu în cutiile de la picior, tocuri joase și arcuri de susținere, sfătuiește WebMD. Este posibil să cumpărați pantofi special concepute pentru persoanele cu probleme de picior. Unii oameni aleg pantofi personalizați pentru a obține toate caracteristicile dorite. Moleskin și tuburi de picioare, de asemenea, perna degetele de la ciocan. Unii oameni găsesc ușurare prin utilizarea de inserții comerciale sau ortezi profesionale.

Un deget ciocan care este încă flexibil este un candidat pentru înregistrare, explică WebMD. Banda rulează sub degetul mare, peste degetul ciocanului și sub al treilea deget. Picioarele sunt repoziționate corespunzător, dar temporar. Capacele de toe, curelele și aripile se potrivesc uneori peste un ciocan pentru a le îndrepta.

Pentru unii oameni, exercițiile ajută la păstrarea flexibilității și tăriei, notează WebMD. În timpul buclei de la picior, persoana utilizează doar degetele de la picioare pentru a prinde un prosop sub picior. Într-un alt exercițiu, bilele individuale sunt luate de degete și au căzut într-o ceașcă. Este, de asemenea, posibil să utilizați mâinile pentru a întinde ușor o articulație în poziție corectă.