În jurul vârstei de 30 de ani, schimbările legate de îmbătrânire încep să apară în organism, în conformitate cu Boundless. Viziunea este una dintre schimbările semnificative, deoarece în această perioadă lentila ochiului începe să se îngroșească și se întărească, ducând la o capacitate scăzută de a vizualiza obiecte apropiate. Sensibilitatea sunetului scade de obicei în această perioadă, apărând de două ori mai rapidă la bărbați decât la femei. În acest interval de vârstă, pielea începe să se usuce și se formează riduri. Funcția de reproducere începe, de asemenea, să scadă spre sfârșitul perioadei de maturitate precoce.
Îmbătrânirea este constituită din îmbătrânirea primară și secundară, potrivit lui Boundless. Îmbătrânirea primară se referă la schimbări care apar la nivel molecular și celular în organism; aceste tipuri de schimbări reprezintă o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Îmbătrânirea secundară este îmbătrânirea care apare din cauza lipsei de exerciții fizice sau a unei alimentații proaste.