În timp ce femeile pot lua hormoni sau controlul contra nașterii, pentru a da startul unei perioade pierdute, nu există măsuri corecte care să facă o perioadă să se accelereze, afirmă WebMD. Cu toate acestea, femeile pot pierde o perioadă sau au perioade neregulate din cauza mai multor factori care pot fi afectați de dietă.
Printre cauzele mai frecvente ale perioadelor pierdute sau neregulate sunt obiceiurile alimentare slabe. Femeile care suferă de o greutate excesivă sau subponderală pot prezenta dificultăți la menstruație. Consumul unei alimentații sănătoase și echilibrate poate fi o modalitate eficientă de a obține o greutate sănătoasă și de a menține un ciclu menstrual regulat, recomandă WebMD. Orice femeie care și-a pierdut perioada și care este activă din punct de vedere sexual trebuie să ia un test de sarcină pentru a se asigura că aceasta nu este cauza perioadei pierdute.
Femeile care exercită o activitate intensă, cum ar fi cele implicate în sporturile de anduranță, cum ar fi alergarea la maraton, pot, de asemenea, să experimenteze perioade nereușite sau neregulate. Dacă devine o preocupare majoră, aceste femei ar putea avea nevoie să reducă cantitatea de exerciții la care participă în mod regulat, afirmă WebMD.
Dacă femeile nu reușesc să-și facă perioadele prin schimbări ale stilului de viață și al stilului de viață, medicii pot recomanda hormoni, cum ar fi progesteronul sau controlul nașterilor, pentru a forța o perioadă sau pentru a obține o femeie înapoi pe un ciclu menstrual regulat, spune WebMD. p>
