/strong> Pacienții cu terapie fizică efectuează exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui, picioarelor și abdominali și învață să efectueze mișcări funcționale într-un interval de mișcare sigur. În unele cazuri, o bretele de spate sunt folosite pentru a proteja coloana vertebrală și colierul cervical.
Condiții cum ar fi osteoartrita, leziunea spinală, alinierea anormală a coloanei vertebrale, boala osoasă sau artrita reumatoidă pot provoca compresia spinării, iar tratamentul fizic este adesea suplimentat cu medicamente, afirmă Johns Hopkins Medicine. Unii pacienți necesită o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea pintenilor osoși, scăderea presiunii asupra coloanei vertebrale sau repararea vertebrelor deteriorate. Formele alternative de terapie a coloanei vertebrale includ acupunctura și îngrijirea chiropractică.
Deși compresia spinării nu poate fi prevenită în multe cazuri, exercițiul joacă un rol esențial în sănătatea spinală, notează Johns Hopkins Medicine. Exercițiile de forță și flexibilitate care vizează mușchii care susțin coloana vertebrală contribuie la prevenirea uzurii treptate și a stresului asupra structurii. Oamenii ar trebui să practice ridicarea în siguranță a lucrurilor grele. Persoanele supraponderale sau obezi ar trebui să piardă în greutate pentru a reduce stresul pe spate și coloană vertebrală. În plus, învățarea poziției bune și dormirea pe o saltea fermă sunt ajutoare naturale pentru sănătatea coloanei vertebrale.
