Alți pacienți sunt sensibili la ciocolată, alcool, alimente prajite sau alimente cu prea mult fibră dietetică insolubilă, afirmă WebMD.
Alte alimente care trebuie evitate includ slănină, fasole, conopidă și maioneză. Evitați, de asemenea, fructele crude, legumele crude și sucul de prune, afirmă UPMC. Mâncărurile mari și mesele foarte calde ar putea, de asemenea, să agraveze efectele IBS, astfel încât profesioniștii din domeniul medical să sugereze că pacienții mănâncă porțiuni mai mici, dar nu renunță la mese.
Pacienții trebuie să evite alimentele care declanșează IBS și să încerce fibre solubile, cum ar fi cele găsite în fasole și orz, susține WebMD. De asemenea, trebuie să bea mai multe pahare de apă pe zi, în special la mese. Fibrele solubile încetinesc trecerea alimentelor prin intestin, în timp ce o mulțime de apă ajută la accelerarea acesteia. Alimente bogate în fibre solubile nu numai că împiedică diareea, ci și constipația, susține UPMC.
Experții medicali nu sunt destul de siguri ce cauzează IBS, spune Clinica Mayo. Cu toate acestea, nu este o afecțiune inflamatorie și nu crește riscul de cancer de colon al pacientului.
