"Eliminația" într-o cursă de 400 de metri permite alergătorilor în benzi exterioare să pornească mai departe decât pe benzile interioare, conform Maths is Fun. Acest lucru asigură că toți alergătorii completează aceeași distanță în cursul cursei.
Pentru cursele în care fiecare alergător trebuie să rămână în banda sa, semicercurile de la cele două capete ale unei linii de 400 de metri în mod normal forțează în afara traseelor pentru a merge mai departe. Cu toate acestea, cu un start eșalonat, fiecare sportiv are șanse egale de a câștiga, deoarece niciunul dintre runners nu are un avantaj. Se crede că cei din benzile interioare câștigă un avantaj prin a vedea restul câmpului înaintea lor, dar acest lucru este echilibrat de acești alergători care trasează o curbă mai strânsă.
