Unele opțiuni de cereale pentru micul dejun cu conținut scăzut de sodiu includ Quaker's Puffed Rice și Kellogg's Mini-Wheat Frosted, Pătrunjel de Zahăr Brânză Toasted și Pătrunjel de Raisin, potrivit CNN. Alte opțiuni includ Quaker Sun Country Granola cu Stafide și Datele și Pătrunjelul de Căpșuni Kellogg. Fiecare dintre aceste opțiuni de cereale variază de la 0,5 miligrame de sodiu pentru orezul Puffed la 16,5 miligrame de sodiu pentru Strawberry Squares pe servirea unui cupon.
Alte cereale de mic dejun cu conținut scăzut de sodiu includ Quaker's 100 Percent Natural cu ovăz, miere și stafide și Granola de trandafiri roșii Quaker cu migdale. Prunele super-zahăr și zahărul de afine sunt, de asemenea, scăzute în sodiu, notează CNN.
Unele cereale de mic dejun cu cele mai mari cantități de sodiu includ fulgi de porumb malt-o-făină, cu 1,020 miligrame de sodiu per porție; General Mills Corn Chex, cu 959 miligrame de sodiu; Kellogg's Rice Krispies, cu 950 miligrame de sodiu; și Kraft's Post Toasties Corn Flakes, cu 950 miligrame de sodiu. Alte cereale pentru micul dejun bogat în sodiu includ Grahamurile de aur de la General Mills, care au 895 miligrame de sodiu per porție și General Mills Kix, cu 891 miligrame de sodiu per porție.
În cazul produselor din cereale fierbinți, Quaker Instant Grits are 1.930 miligrame de sodiu pe porție. Prin contrast, fulgi de ovăz Quaker are doar 72 miligrame de sodiu per porție.
