Programul de fitness SilverSneakers permite adulților mai în vârstă să facă exerciții gratis la centrele de fitness participante sau la cursuri în aer liber la parcuri participante sau centre de recreere. Doar câteva planuri din cadrul programului Medicare acoperite de Humana sunt eligibile pentru acest cost fără cost beneficiu.
Există peste 11.000 de centre de fitness participante în Statele Unite, care oferă utilizarea echipamentelor de cardio și de formare a forței și a claselor de fitness SilverSneakers speciale care se adresează adulților mai în vârstă. Dacă nu există un centru de fitness din apropiere, membrii SilverSneakers pot să comande o varietate de kituri de exerciții la domiciliu, inclusiv fitness general, mersul pe jos, yoga și tăria. SilverSneakers FLEX oferă cursuri de yoga în aer liber, clase de tai chi și grupuri de mers pe jos.
