Ora 4 pm. în fusul orar standard de Est este de 9 p.m. în fusul orar mediu Greenwich. În timpul timpului de vară, ora GMT este ora 8:00. atunci când ora de est a lumina este de 4 p.m.
În timpul verii, care este atunci când ceasurile din S.U.A. sunt în ora de vară în majoritatea statelor, ora GMT este cu patru ore înainte de EDT. În timpul iernii, când timpul de economisire a zilei nu este în vigoare, GMT este cu cinci ore înainte de EST, deoarece se câștigă o oră pentru a seta ceasurile înapoi în timpul trecerii la ora standard. Fusul orar EST se referă la coasta de est a Statelor Unite.
