Acasă remedii pentru gaz și balonare includ creșterea consumului de apă, eliminarea băuturilor carbogazoase din dietă și luarea antiacidelor care încurajează erupția, conform WebMD. Comprimatele activate de cărbune luate la debut de simptomele de gaze sau după mese pot, de asemenea, ajuta la minimizarea simptomelor.
Limitarea temporară a consumului de alimente care produc gaze, cum ar fi varza, broccoli, fasole și pâine integrală de grâu, pot ajuta deseori la scăderea excesului de gaze intestinale acumulate, după cum afirmă Clinica Mayo. Persoanele care suferă de simptome digestive atunci când consumă produse lactate pot beneficia, de asemenea, prin aplicarea unor alimente și băuturi fără lactoză sau cu conținut scăzut de lactoză în dieta lor. Mâncarea lentă a alimentelor, ședința directă după mese și exercitarea zilnică poate contribui, de asemenea, la reducerea simptomelor de balonare și a gazelor intestinale, potrivit Brigham și Spitalul Femeilor. Persoanele care se luptă cu excesul de flatulență pot găsi, de asemenea, o ușurare prin consumul de menta sau ceai de musetel; totuși, începând din 2015, studiile privind remediile naturale din plante sunt limitate. În timp ce gazul intermitent și balonarea sunt de multe ori fără motiv de îngrijorare, simptomele excesive pot indica o boală care stau la baza. Este important ca persoanele care suferă de gaze cronice și balonare să solicite asistență medicală dacă simptomele sunt severe sau însoțite de pierderea în greutate, scaunele apoase sau vărsături.Postări similare
Alte postări interesante
