O dimensiune a taliei este considerata normala daca este de 35 de centimetri sau mai putin pentru femei si de 40 centimetri sau mai putin pentru barbati, potrivit National Institutes of Health (NIH). Riscul pentru diabetul de tip 2 și boala cardiacă crește cu circumferințe mai mari ale taliei. NIH publică un tabel al riscurilor asociate bolilor asociate obezității prin indicele de masă corporală și circumferința taliei, care oferă vizitatorilor site-ului său o idee dacă dimensiunile taliei indică orice probleme de sănătate în așteptare.
Dimensiunea taliei nu trebuie să fie mai mare de jumătate din înălțimea persoanei, notează revista Shape. De exemplu, dacă o femeie are 70 de inci înălțime, ea ar trebui să aibă o talie de cel mult 35 inci. Dacă un bărbat are 80 cm înălțime, mărimea taliei nu trebuie să fie mai mare de 40 de centimetri.
Înălțimea și greutatea sunt folosite pentru a calcula indicele de masă corporală (IMC), care este un factor important în determinarea dacă o persoană are o greutate corporală sănătoasă. IMC de la 19 la 25 este considerat sănătos și normal, în timp ce orice element de mai sus sau de jos este considerat, în general, nesănătoasă. Shape.com observă că IMC nu este o măsură bună a grăsimii corporale pentru adulții în vârstă sau adulții cu o mulțime de tonus muscular, dar poate fi folosit pentru a evalua grăsimea corporală la alți adulți.
