Ce băutură alcoolică este bună pentru un tip 2 diabetic?

O bere ușoară sau un spritzer de vin făcut cu soda de club, vin și cuburi de gheață sunt două băuturi alcoolice sugerate de American Diabetes Association. Alte opțiuni ale mixerului includ băuturi cu conținut zero de calorii, cum ar fi apă tonică alimentară sau sifon de dietă.

Ca și în multe lucruri, într-o dietă diabetică, moderarea este foarte importantă, conform Asociației Americane pentru Diabet. Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat au capacitatea de a avea o cantitate moderată de alcool. Cei care nu sunt siguri ar trebui să vorbească mai întâi cu medicul. Un diabetic trebuie să bea alcool doar atunci când nivelul glucozei din sânge este într-un interval de siguranță, deoarece consumul de alcool cauzează uneori hipoglicemie, ceea ce provoacă efecte secundare adesea confundate cu intoxicație.