Alimentele care curăță și purifică sângele includ fructe, legume, ierburi, condimente, ceaiuri, apă și suc de iarbă de grâu. Consumul de alimente care purifică sânge ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește sănătatea generală.
Pentru a purifica sângele, mâncați o varietate de fructe și legume în fiecare zi. Fructele și legumele sunt bogate în nutrienți și pline de antioxidanți care curăță sângele. Fructele nutritive, purificatoare de sânge includ fructe de padure, pepeni, pere, kiwi, ananas, portocale și coacăze negre. Legumele nutritive includ varza, broccoli, spanac, strugure si alte verde cu frunze. Mananca aceste alimente crude, sau sucuri le pentru a face o bautura de curatare a sangelui.
Unele ierburi și condimente ajută și la purificarea sângelui, cum ar fi usturoiul și patrunjelul. Pătrunjelul elimină rinichii și menține sângele pur, acționând ca diuretic. Pătrunjelul ajută și organismul să elimine toxinele care se acumulează prin rinichi și tractul urinar. Usturoiul are proprietăți antibacteriene și ajută la scăderea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale. Usturoiul conține și fitonutrienți care curăță ficatul. Mănâncă cilantro pentru a curăța metalele toxice din sânge.
Dacă consumați în mod regulat, ceaiul de ghimbir, ceaiul de menta și ceaiul de papadie curăță și purifică sângele. Bea apă pe parcursul zilei pentru a elimina fluxul sanguin și pentru a bea suc de iarbă de grâu pentru a crește nivelul de oxigen din sânge.
