Consumul de alimente mai groase, cum ar fi fulgi de ovăz și mere, poate ajuta la vindecarea diareei, notează Daily Health. Alte alimente utile includ articole delicioase, cum ar fi covrigi, paine prajita, biscuiti si pui coapte fara grasime sau piele. Diareea cronică necesită dieta BRAT, potrivit Fundației Internaționale pentru Tulburări gastro-intestinale funcționale. BRAT înseamnă banană, orez, mere și pâine prăjită. Deși dieta BRAT poate fi plictisitoare și mai puțin nutritivă, aceasta încetinește frecvența mișcărilor intestinale care provoacă diaree.
Ce alimente puteți mânca pentru a vindeca diareea?
Există o opinie împărțită asupra a ceea ce alimente pentru a mânca pentru a trata diaree, dar majoritatea experților recomandă să mănânce alimente solide cât mai curând posibil, în conformitate cu opțiunile NHS. Consumul de alimente ușoare fără grăsimi și mirodenii cum ar fi orezul, supa, bananele, cartofii și legumele fierte pot ajuta la vindecarea diareei.
