Cât de multe calorii sunt într-o ceașcă de cafea?

Cât de multe calorii sunt într-o ceașcă de cafea?

O ceașcă obișnuită de cafea neagră are două calorii. Cu toate acestea, în cazul în care majoritatea oamenilor consideră că cea mai mare parte a caloriilor lor în legătură cu cafeaua se află în elementele pe care le adaugă.

Majoritatea oamenilor care numără calorii adesea uită să includă caloriile pe care le consumă. Cafeaua pe cont propriu nu este prea rău, dar când se adaugă alte lucruri, atunci începe să se adune calorii. De exemplu, crema de biciuire grea adaugă 52 de calorii unei cani regulate de cafea. Zahărul de masă adaugă 49 de calorii, jumătate și jumătate adaugă 20 de calorii, iar laptele fără grăsime adaugă cinci calorii. O latte grande vanilie cu lapte de 2 procente de la Starbucks, care este una dintre cele mai ordonate băuturi, este de 250 de calorii.