Majoritatea medicilor recomandă nu mai mult de una până la două porții de lapte de soia pe zi. Laptele de soia este un înlocuitor de lapte de lapte produs din soia presată. Laptele de soia, tofu și alte produse integrale, fermentate din soia sunt cele mai bune surse de proteine din soia.
Pacienții cu tulburări tiroidiene și gastro-intestinale nu ar trebui să consume soia fără aprobarea medicului. Studiile au arătat că soia poate interfera cu capacitatea tractului gastrointestinal de a absorbi anumite medicamente. Consumul ridicat de soia poate duce, de asemenea, la supraproducția de estrogen. Nivelurile excesive de estrogen au fost legate de cancerul de sân de către Institutul Național de Științe ale Mediului în Sănătate.
